本日の朝の集会は、「保健集会」です。

感染症対策もあり、すっかり定着した全校オンラインでの集会です。

保健委員会は、この日にむけて、今、青小っ子に必要なことを調べて準備してきました！

県や国の学力・学習状況調査やアンケートからも、青小っ子の生活習慣の乱れや、不規則な就寝時間、睡眠時間の不足の傾向が明らかになっています。「コロナ禍」もあり、みんなで集まって遊べず、ゲームや動画などに遊びがシフトする傾向も影響しているようです。

そこで、今回のテーマは「睡眠」です。

さあ、睡眠時間が少なくなるとどうなってしまうでしょうか？

・学校で眠くなったり、勉強に集中できなかったり

・体調を崩したり、成長に影響がでたり

・うっかりミスをしたり、怪我をしたり

ほとんど良いことはありません。

今回は、保健委員さんたちが、自分たちがやっている

　〇睡眠時間を確保するためのくふう

　〇ベットや布団に入ってすぐに寝るためのくふう

を紹介してくれました！

さあ、どんなくふうを教えてくれたかな。

お家でも、ぜひ話題にしてください。

では、みなさん、自分の生活を振り返ってみてください。

動画やゲームに夢中になり、寝るのが遅くなっていることはありませんか？

「私、寝なくても大丈夫だし」や「ちょっとくらい遅くても平気」はNGです！！

あなた自身のこと、あなたの将来のこととして、みんなで考えていきましょう！！

保健委員会の皆さん、ありがとうございました！